Участник марафона «Самосовершенствование»

День2️⃣7️⃣

Спорт: 22 минуты зарядка

Завтрак: банан 🍌 и 250 гр йогурт обезжиренный

Обед-ужин: сырные шарики, 🍣 суши без майонеза и апельсиновый свежевыжатый сок 🍊

Без сладкого и мучного 5/7