Участник марафона «Самосовершенствование»

День3️⃣2️⃣

Спорт: зарядка 17 минут 💃

Завтрак: 2 банана и йогурт 1,5%

Обед: банан и йогурт 1,5%

Ужин: капучино с корицей 1 чашка, салат 🥬 греческий и салат с морепродуктами🥗🍤

10/21 день без сладкого и мучного