Участник марафона «Самосовершенствование»

День3️⃣4️⃣

Спорт: зарядка 21 минута 💃

Завтрак: будерброд хлеб с сыром 20%

Обед-ужин: йогурт 1,5% 2 шт и 🍌 банан 3 шт

12/21 день без сладкого(сегодня был хлеб к сыру, так что мучное только 11 дней выдержала)