Вес вырос: 53,9.
Обруч:25 мин.
Стакан тёплой воды , через 20 мин завтрак.
Завтрак : овсяноблин с джемом клубничным без сахара и кофе апельсиновый мокка.
Перекус: творог домик в деревне 5% в сливках.
Обед: рататуй , цветная капуста, салат греческий, ролл вегетарианский , стакан сока Яблоко-сельдерей
Ужин: йогурт обезжиренный
Всего: 1150 ккал.