Участник марафона🧁

День2️⃣9️⃣

Вес: 62,5 + 300 гр, через 3-5 дней КД, так что ожидаемо.

Перед завтраком: 300 мл воды

Завтрак: роллы без майонеза и кофе капучино

Обед: около 1 л воды , пила жутко много

Ужин: салат с креветкой и 500 мл воды