Участник марафона🧁

День6️⃣5️⃣

5/7день КД

13/300 моего марафона «Стройная невеста»

Спорт: упражннния на все группы мышц и растяжка💃

Перед завтраком: стакан воды 250 мл

Завтрак: йогурт термостатный 1,5%, орео 4 штук и долька чёрного шоколада, кофе капучино

Обед: куриный суп 🍲 и рис с овощами , чай зелёный

Вода: вода 500 мл

Ужин: рис с овощами и компот

Вода: 300 мл