47/300 марафон «Стройная невеста»

Перед завтраком: стакан воды

Завтрак: омлет и греческий салат 🥗

Спорт: разминка, обруч 45 мин.

Ужин: кофе капучино, блины с лососем и коктейль 🍌 банан-шоколад

Вода: 1,5 литра отвара шиповника

Массаж всего тела и маска