63/300 марафон «Стройная невеста»

Перед завтраком: стакан воды

Завтрак: кофе капучино и коктейль 🍌 банан - шоколад 🍫

Спорт: разминка, эллипс 40 мин 🤸🏼‍♀️

Обед: баклажан 🍆 запечённый с фасолью; роллы 🍣🍙🍘; смузи банан и шпинат

Ужин: кофе ☕️ капучино и зефир натуральный со смородиной

Вода: 1,5 литра отвара шиповника , 1,5 воды