80/300 марафон «Стройная невеста»

Спорт: эллипс 50!минут 🚴‍♀️

Перед завтраком: стакан воды

Завтрак: окрошка п/п с куриной грудкой и квасом 🥗

Обед: окрошка п/п с куриной грудкой и квасом🥗

Ужин: ☕️ ☕️ капучино двойной и коктейль банан 🍌-шоколад🍫

Вода: 1,5 литра отвара шиповника , 1,5 воды

Процедуры: маска для лица, скраб для тела