81/300 марафон «Стройная невеста»

Спорт: эллипс 60 минут 🚴‍♀️

Перед завтраком: стакан воды

Завтрак: овсянка в банке с йогуртом, вишня в стропе, кофе ☕️ капучино, сырники со сметаной и варением

Обед: лазанья из баклажан 🍆, постный борщ

Ужин: домашний зефир без сахара

Вода: 1,5 литра отвара шиповника , 1,5 воды

Процедуры: маска для лица, скраб для тела