Вес:55,0.
Утро: обруч 30 минут.
Стакан с витаминами.
Завтрак через 15-20 минут: кофе карамельный макиато, овсчноблин классический, 2 дольки шоколада тёмного со стевией.
Обед: салат с сыром фетаки и оливковым маслом.
Перекус: творог 5% в сливках.
Ужин: йогурт трмостатный 1,5%
Перекус: творог мягкий 5%
Всего: 1212 ккал.