Вес без изменений.
Обруч: 30 мин.
Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: кофе мокка, ленивая овсчнка с бананом.
После завтрака: витамины.
Обед: йогурт белый с грецким орехом и варением клубничным.
Перекус: йогурт обезжиренный.
Ужин: кефир 1%.
Перекус: мёд и травяной чай(появился насморк, нужно срочно лечить).