Всем привет! Начинаю заболевать...
Без обруча сегодня ...
Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: ленивая овсчнка с клубничным вареньем и кофе банановый мокка.
После завтрака: витамины, травяной чай с мёдом и малиной.
Лекарство от простуды.
Второй завтрак: пюре яблоко-груша.
Обед: салат с лососем и грибами, салат с перцем и баклажаном на гриле, салат с морепродуктами.
Лекарство: Терафлю.
Ужин:чай с мёдом и малиной, сыр 9%, 3 фруктово-ореховых батончика.