Завтрак: лекарство от простуды и творог 5% с голубикой свежей.
Второй завтрак: сырники со сметаной и клубникой, клубничный мокка.
Обед: кефир 1% , 1 печенье шоколадное, печенье геркулес и маффин с яблоком.
Ужин: салат из свежих овощей с тыквой, куриная грудка гриль, мафин шоколадный, йогурт с мюсли и морс облепиховый.

Прошла больше 10 км.