Завтрак: ленивая овсянка и витамины.
Обед: сердца перепелиные варёные с груздями и пшеничным хлебом.
Полдник: йогурт обезжиренный.
Ужин: кефир 1%.
Перекус: салат с моцарелой и свежим белым хлебом, тыквенный суп, домашнее мороженое лимонное и миндальное.