Завтрак: 6 долек чёрного шоколада с апельсином и миндалём , ленивая овсянка с бананом и витамины.
Обед: 12 роллов , фунчеза с говядиной адской остроты.
Полдник: плов с говядиной, киндер шоколад , киндер буено, киндер делис.
Ужин: шоколад чёрный с апельсином и миндалём 2 дольки, творог 5% с малиновым вареньем, имбирный батончик

✔️пройти больше 5500 шагов.