Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: ленивая овсянка с бананом, пара долек шоколада с изюмом и орехами, витамины.
Обед: суп из морепродуктов, салат с морепродуктами, салат с лососем и грибами.
Перекус: злаковая печенька с курагой.
Ужин: угорь с рисом и овощами.