Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: мюсли целтнлзерновые с ягодами и молоко 2,5%.
Второй завтрак: салат греческий, пара мармеладок.
Обед: говядина с грибами, фунчезой и овощами, 2 пирожка(с капустой и яйцом/рисом).
Перекус: мандарины.
Ужин: кефир 1%.