Всем приветик?
У меня отвес ))-1 кг?
Вес: 55,3
Правда все ночь снилось как я ем шоколадки и мармелад который я ела ???
Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: овсянка на воде , 2 киви и банан.
Обед: котлетки из грудки индейки из духовки, огурец, помидор, варёная гречка.
Полдник: свежий ананас ?.
Ужин: йогурт обезжиренный и банан ?.

Девочки , сорвалась ... мама испекла пирог с сыром , 1 ночи а мы жрем...