Приветик 😌
Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: овсянка на вода и 2 яблока.
Обед: суши с крабом, красной рыбой и осьминогом, куриная грудка с овощами на гриле и салат с креветками.
Ужин: фруктовое желе и виноград, сок манго.