Сегодня 3 - й день диеты Любимой - Питьевой.
Что-то после овощного дня вес 56...(+800 гр)... Совсем не радует ...
Утро: обруч 25 мин.
Перед завтраком: стакан воды с витаминами.
Завтрак: кофе апельсиновый мокка.
Второй завтрак: банановый и малиновый смузи.
⁣Обед:йогурт обезжиренный 500 мл.
Полдник: суп-пюре томатный, кофе цитрусовый раф, сок яблоко-сельдерей свежевыжатый.
Перекус: кофе банановый раф и смузи малиновый.
Ужин: сок яблоко-сельдерей свежевыжатый.

Всего: ~1250 ккал.

✔️пройти больше 5500 шагов.
✔️без вкусняшек.
✔️крем для лица и тела.

Вот и 3-й день диеты Любимой подошёл к концу, очень пугает завтрашний фруктовый день...