Приветик 😉
Перед завамрпком:стакан воды.
Завтрак: классические наггетсы поджаренные на оливковом масле, кусочек белого хлеба и салат без масла из помидоров , огурца и укропа.
Обед: пицца Маргарита.
Ужин: говядина парная без жира жареная и 2 апельсина.
В течении дня: имбирный чай, зелёный чай и много воды.