Привет )))
Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: 2 бутерброда с сыром и малиновое домашнее варенье.
Обед: лапша рисовая с морепродуктами.
Ужин: роллы без майонеза 3 порции.
В течении дня: чистая вида и зелёный чай.