Привет 👋
Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: роллы 2 порции без майонеза.
Перекус: 1 яблоко и 1 банан.
Обед: овощной салат с сыром мацарелла и ципленок терияки с салатом чукка.
Ужин: биокефир.