Приветик 😌
Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: 340 гр мягкого творога 5%, Милки Уэй, Баунти 1 долька, малиновое вареньем.
Перекус: бутерброд с сыром.
Обед: суп на куриных пупках и 2 блинчика со сметаной.
Ужин: биокефир и 2 маленьких яблочка.
Ужин: