Привет))
Перед завтраком: стакан воды.
Завтрак: молоко 2,5% и колечки Миль Попсс.
Обед: лаваш с сырами и овощами, ролл вегетарианский, суп томатный.
Полдник: 2 пирожка с капустой без яиц и дрожжей на кефире.