Всем приветик )) Жду приближение КД уже на днях , но при этом ещё простыла ... Ужасно ...буду лечиться ?
Вес: 56,1
Обруч: 30 мин.
Перед завтраком: вода и витамины.
Завтрак: овсяные хлопья 50 гр , кофе капучино.
Через 30-40 мин: горячий чай с травами , мёдом и лимоном.
Второй завтрак: салат из огурца, помидора, перца, сыра Фетакса, оливковое масло.
Обед: цветная капуста в сыре, тофу в морской капусте , ролл вегетарианский.
Перекус: салат(огурец, помидор, перец, оливковое масло), парочка грецких орехо.
Полдник: творог 5% с вареньем малиновым и йогурт обезжиренный с варением малиновым.
Ужин: кефир 1% с малиновым вареньем, йогурт термостатный 1,5% с вареньем , активиа термостатная 2,7%.
Варенье из грецкого ореха, впренье из инжира, банан.

Всего: ~2000 ккал.
КД пришли , жрать хочу невыносимо , живот тянет, ещё и сопли текут ??

Выпила чай для очищения, утром буду чиститься ☺️✌️