ДевАчки, спасибо за мощные слова поддержки в коментах,за этим я сюда и вернулась ,потому что это дикая мотивация для меня . Мне нравиться когда кто то читает, то что я пишу ,знает мои мысли ,мечты и цели,когда кто поддержит словом ,советом или просто тёплыми словами ,так же приятно получать пинки для разминки 😄😄😄
Буду рада видеть всех у себя в дневнике 🥰🥰🥰

Ну что же..
✅день 1
Вес:115,4😲
Ежедневно я буду писать посты и скидывать фото своей активности и питания 🥒

Завтрак : 2 чашки чёрного кофе
Обед : щи
Перекус: яичница с болгарским перцем ,луком и укропом
Ужин : рагу ( 2 маленького ,молодого картофеля, 1 большой, молодой кабачок, 1,5 болгарского красного перца , куриная грудка ,вода , соль, хмели-сунели, паприка, укроп,зелёный лук ,2 столовые ложки сметаны ) рагу больше похоже на густой суп или кашу😃 ну как получилось ,тушила в мультиварке🙂

Активность скину позже ,т.к у нас ужасная жара и гулять пойду немного позже, когда на улице станет посвежее.

Всех люблю 🥰