Мой обед

- немного отварной курицы
- тушёные овощи
- гречка

Сегодня странный день.
Позавтракала поздно
Потом делала дела и есть ну вообще не хотелось из за тошноты
Сейчас вот поздний обед .
Как сделать так ,что бы есть 5-6 раз в день маленькими порциями???
Может купить контейнеры и каждое утро их собирать и кушать ?