Гречка с кефиром, даже с курицей далась ужасно...
Теперь стараюсь просто "полезно" питаться💚
Ежедневный фотоотчет о съеденной пище дисциплинирует или наоборот погружает в еще более нездоровые отношения с едой? Проверим...
Сегодня прошла 10 050 шагов.
Позавтракала творогом, заправила йогуртом + кофе с молоком.
На обед рис + индейка + брокколи.
Ужин - гречневая лапша с чили соусом, яйцом и салатом.
Не назвать рационом худеющей, но тут хотя бы нет вредных продуктов 🤷