12.00

Завтрак
-рисовая лапша с соевым соусом и паштетом
-кофе с молоком без сахара
Теперь хочеться мне или не хочеться буду терпеть до 15.00 ни крошки еды.

Вес не меряла, с утра была истерика со слезами как меня всё задолбало. Одна проблемма за другой.

Позже взяла себя в руки, всё хорошо, всё решаемо, нельзя падать в жертву, иначе по закону притяжения пойдёт ещё куча проблем.

Отменила клиентку, сегодня побалую себя чем то, сейчас придумаю чем. Такая чудесная погодка, я думаю прогулка в лес будет самое оно. Хочеться успокоить душу и тело.

Кстати, замечала, что когда мне удаёться питаться правильно и чувствовать лёгкость в организме, в мозгах тоже происходит лёгкость, всё взаимосвязано.

И ещё поняла, у меня очень большой багаж знаний в психологии, но я не применяю эти знания на практике, а если не применяешь их на практике, они бесполезны. Постараюсь применять, а не только знать как правильно.

Настроение с утра было из 10ти /1
Настроение в обед из 10ти /6