Итак, будем считать что сегодня у меня подготовительный день, тк начала я нормально питаться ближе к вечеру))
Днем съела гороховый супчик с хлебушком 😋 (оооочень редко ем супы)
Потом решила поспать перед работой, я работаю 2/2 в ночь, когда проснулась, уже не было времени кушать, поэтому быстренько закинула в себя немного арбуза, съела примерно половину с фото
На работе съела 2 бутерброда, сфоткать забыла ☹️
Выпила 3 кружки чая, надо бы поменьше, но пока что сложновато перейти на воду
Вода 💧: ~ 300 мл (обещаю исправиться 🥲)

Всем привет ☺️ Я Диана, мне 21, пытаюсь похудеть я уже лет 10 наверное 😂
2 года назад у меня это получилось, но на данный момент все печально, я пришла к своему максимальному весу, 58 кг.. для меня это катастрофа
И сегодня вот так посреди дня я решила начать худеть, а почему бы и нет
Вес сейчас примерно 56-57, а хочу я 45-47
Изначальный вес буду вносить завтра + замеры
Последнее время питалась ну просто ужасно, поэтому буду приучать себя к нормальной еде, но при этом буду стараться поменьше кушать, со временем добавлю спорт
Помимо веса парит еще и внешность, буду ухаживать за собой, потому что слишком обленилась
По факту, в этом дневнике будет все, что я делаю для себя
Всем удачки и отвесов 🥰