Всем привет ✨

Сегодня начинаю свой путь заново, с очень большого для меня веса, но как есть 🙇🏻‍♀️
Не хочу писать никакую предысторию, просто не чувствую на это сил, но чувствую силы считать калории и постепенно, без насилия над собой сдвигаться с этой точки.

День 1
Вес 89 кг

Завтрак 🍳

Бутерброд с сыром и маслом 🍞🧈🧀
Омлет🍳
Помидоры🍅
Чай ☕️

~ 421 ккал