Провела сегодня беседу с мужем на тему: "Как поддерживать худеющую жену". Что, махать пирожным перед носом - не хорошо, говорить кажется у тебя живот растет - не стоит, и от одной конфетки ничего не будет - тоже не правильно. И что? Сделал себе армейское лакомство (печенье растертое со сгущенкой) и сунул мне ложку этой прелести в рот. Хорошо не проглотила. В целом день без углеводов, вес там же. Настроение х... приближаются КД наверное уже завтра

Не люблю себя. Как только собираюсь посидеть на диете начинается марафон под названием: "Сожри все что видишь" Сегодня относительно нормальный день, на тренировки на этой неделе не ходила т.к. плохо себя чувствую. Пытаюсь взять себя в реки и не есть сладкое и мучное хоть так. Настраиваю себя потихоньку.

Потеря веса 1.3 кг. Но, думаю что это жидкость в основном. Вчера ходила в тренажерный, хорошо позанималась - это когда ноги с трудом переставляешь ))) Сладкого ничего не ела но, не удержалась от горячей лепешки из тандыра с мужем напополам. Сегодня снова иду в тренажерный. Конечно, не горю желанием но, иначе не получится, муж не сможет в ближайшие дни с сыном сидеть

Пора заняться собой в плотную. Расслабилась уже хорошо. Надоело делать попытки похудеть, надо просто взять и сделать. Жалею себя, вот результат