Привет всем !!
Ой, пропала так пропала. То на работе завал, то дома, а вот теперь и заболела. Короче некогда следить за питанием. Печально.
Вес утром 67,7. Топчусь на одном месте. Ну что за жизнь.
Утром все как обычно, хотя честно,то уже надоел этот лаваш и сыр, но тогда вообще ничего не хочу. Сложно мне с тем завтраком. Не могу набивать живот, потом плохо себя чувствую.
Обед - пельмени, кофе и 3 конфеты.
Ужин - греча с мясом и овощами, 3 конфеты с чаем. Ох уж этот чай, всегда нужно что-то к нему.
Воды пью много. Очень много. Надеюсь так быстрее поправлюсь , вчера выпила более 4 литров, может даже и 5. Просто перестала считать в конце дня)))
Сегодня хуже с водой, но в помощь чаи. Где-то 1,5 литра чистой воды и 2 чашки чай и 2 чашки кофе.