Доброго денёчка!
Минус 1.6, вроде неплохо, и прошла боль после трени, сегодня сделаю еще одну.
Перешла к ПП, ибо диеты точно не мое, попробую стандартное)
Омлет с помидорами и чили(интересный цвет получился)) и кофеек, не могу без него.
Улучшаю потихоньку показатели, весы реально прелесть- мотивирует именно на улучшение тушки🐼