Всем добрый вечер 🌸
Значит по питанию сегодня :
Завтрак 2 бутерброда чай
Обед запечные мюсли с кефиром
Ужин 2 банана…
Вечером чуть чуть подергалась , минут 20 кардио …
Сегодня наполнила себя энергией , даже не знаю как объяснить , будто бы она пришла ко мне из вне … И столько мотивации , столько сил … столько планов сразу 😁
Знаю что такое я говорила , и все говорят дохринища раз , что мол все теперь точно возьмусь за голову 😂
Так вот , я теперь точно возьмусь за голову 😂
Самой стыдно , то одно , то другое, то с питанием не то , то до тренировок не дойду …
Что ж , тяжело конечно вырабатывать режим , тяжело не то слово , особенно когда перегорает желание …
НО! Я пришла к тому , что это нужно в первую очередь кому ?! Мне!!! Тем более я же реально комплексую по поводу фигуры , поэтому хватит откладывать …
Завтра возвращаюсь в режим … Не буду себя больше жалеть ! Хватит уже , месяц отдыхала 😂
Я так наверное уже миллион раз писала ..
даже больше думаю 😁
Ну лучше сто раз стараться , пытаться , начинать , чем вообще не хрена не делать )
И так 😂 Значит что я решила сделать , во первых фото всей еды , подсчёт калорий, тренировки , снег растает , бегать ещё начну ..
Пора уже 💪🏿 Я смогу похудеть к лету чего бы мне это не стоило , мы все можем 💪🏿
Всем худых ляшек и сладких снов 😴