08.12.2022

Итак, решила я начать с разгруза😃 питьевой день на зеленом чае прошел вполне не плохо. Благодаря плотному рабочему графику думать о еде времени не было. Легко переношу такие монодни и планирую часто их устраивать, чередуя между собой. Занимаемся сейчас целиком и полностью переездом, вечера проводим в сборе вещей и отправки их в наше новое жилище на ближайший год. Однообразно, но мне даже нравится наблюдать как пустеет наша квартира. Жду недождусь генеральной уборки с моим новым парогенератором😅
Кстати вечером была небольшая тренировка по йоге (на ют нашла видео) и поняла, что мышцам моим всем пиздец, они просто одеревенели после долгого отсутствия спорта. Но ничего, скоро и растянемся, и похудеем, и на шпагат сядем😈 Сегодня хочу сделать более длительную тренировку.

⁣И вот я снова тут, и снова с + на весах в виде 6 кг😀 Замужняя жизнь она такая. Цель моя ~50 кг и похудеть мужа (тоже набрал прилично)😄 Я не приверженец подсчета ккал и миллионов часов у плиты, так что мой рацион будет максимально простой. А вот мужа думаю худеть по системе -60 или правильное питание. Не ставлю четкой цели по времени, но хотелось бы конечно по щелчку пальцев проснуться худой. По многим причинам полноценный спорт мне не доступен, так что хочу заняться йогой.😄 Добро пожаловать, как говорится☺