Доброго всем денечка!)
вес сегодня 57.6 (то есть +100 грамм от вчерашнего читмила) Выглядит не страшно, это радует

Сегодня весь день в каких-то мелких заботах, скоро уезжать и надо бы привести себя в порядок перед отъездом. Невероятным усилием воли сделала пилинг кожи головы (я капец как не люблю возиться с волосами и это для меня реально подвиг). Откатала тренировку, приготовила обед, сегодня хочу еще разобрать шкаф и сделать хоть процентов 50 от нормы шагов (ха-ха). Завтра последняя тренировка по верховой, следующая только в середине июня, когда вернусь. Уже скучаю>_<
С другой стороны понимаю, что 6 тренировок в неделю это все же туууу мач для меня, сегодня на табате тело говорило "ты там ку-ку што ле ващеее??". Понимаю его. Но чо поделать - график есть график.
Следующая неделя будет вообще сумбурная: нужно сводить собаку к грумеру, сделать ламинирование ресниц, свизаранить, съездить в ТЦ докупить вещи в поездку себе и мужу, собрать чемоданы, убраться и не сбиться с графика тренировок. Еще когда-то нужно работать, лол.

Итак, еда сегодня:
завтрак - полторы лепешки с творогом, яблоком и кленовым сиропом
обед: 2 котлеты из шпината и гороха + 200 грамм стейка семги. Десерт яблоко и апельсинка
перекус: протеиновый батончик и 20 грамм кешью

ушла на голод в 15.10

спорт: зарядка и табата, прошла 10 000 шагов

вообще я такая жадная, хочется и растяжку делать, и комплекс на спину, и на плавание пойти, и на танцы, и туда, и сюда. Но времени на все это нихрена нет.
да и сил нет.
обидно.