Вес сегодня 57.6

Денек сегодня опять бешеный, дел перед отъездом куча>< Из-за этого все время хочется есть, спать, полежать на диване.

но хрен мне, а не диван(

Питание сегодня:
⁣завтрак: яичница из 2 яиц, 2 куска хлеба ц/з, фасоль в томатном соусе, половина протеинового батончика


обед: 3 котлеты из шпината с горохом, 200 грамм лосося. На десерт яблоко, черника
перекус: половина протеинового батончика, 20 грамм кешью.


ушла на голод в 13.30


все таки так рано закрывать пищевое окно некомфортно, но нужно было вести собачку к грумеру.
Моя сладуська после салона *_* (фотка странная, никак стоять ровно не хотел)))

активности: зарядка, табата, 10 000 шагов