вес сегодня 58.1 (стабильность наше все))
Питание сегодня нормальное
Завтрак: 2 лепешки с творогом, яблоком и медом
обед: салат из зелени, авокадо, помидора, огурца и креветок. Заправка: лимон.
на десерт были яблоко, ягода и орехи (бразильского штук 6 и кешью немного)
и еще стащила 2 куска хамона><

ушла на голод в 16.00

спорт: зарядка, табата и шаги вечером пойду нахаживать (10 000 шагов доне)