уф, пропадаю местами, но я не в срыве.
Выходные были активными, ездили по разным городам Албании, очень красиво тут, конечно. В выходные диету держать не получилось, у нас еще и свет дома выключили - все подталкивало к ресторанам))
Но я получила удовольствие - все же с этим похудением я совсем редко стала ходить в кафе, а ведь люблю это дело.
Два дня питаюсь как умничка и треню. Вчера табата, сегодня пробежка. Вес 58.1 что не вау, но и не кошмар. Терпимо.
Завтрак сегодня: яичница с помидором и белой фасолью + немного орехов
обед: салат из зелени, помидора и огурца +4 тефтельки. Десерт: яблоко, ягоды, орехи
спорт: пробежка