Вес сегодня 59.00
на завтрак были лепешки с творогом и яблоком
на обед овощной салат с тунцом и авокадо, кусок сыра и черешня.
а, еще немного батата у мужа стащила)))

из активности только 10 000 шагов.

к нам в город пришла жара. нет, не так ЖАРА. Ночью +27, днем, наверное, все 40 и в такое пекло из под кондера выходить совсем не хочется...
решила тут сменить активность, заменить пока домашние тренировки на бег и плавание, завтра пойдем тестировать местный открытый бассейн.