вес вчера был 58.4

Вообще я просто мастер интуитивного питания: вчера меня жестоко переклинило на масло и я весь день его ела)) А так как я стараюсь сократить углеводы, то мои бутеры выглядели так: тооооненький кусочек хлеба и на нем шмат масла в 2 см толщиной)))
грамм 150 вчера умяла)
завтрак вчера был: яийчница, колбаска, фасоль, хлеб и масло
обед: еще хлеб с маслом, а потом хлеб кончился и масло я ела со шпинатными котлетами>< Вкусно, капец. + немного вишни, сливы и малины.
К вечеру меня отпустило, но сегодня утром съела еще бутер с маслом и бутер с авокадо и лососем. И 1 конфету кето.
Из спорта вчера были шаги + пробежка утром 3,5 км
А сегодня будет верховая тренировка.

Вес сегодня 57.8 - ничего так отвес после масла случился😂