хах, сегодня произошел выстрел в колено😂
подруга подарила мои любимые конфеты и это прикормка, с которой я реально дурею😂😂😂

поэтому ближайшие дни собираюсь ими грешить и даже не буду за это раскаиваться😂

спорт:
✅лимфодренажные прыжки
✅верховая тренировка
✅тренировка на спину
✅13 000 шагов

питание:
✅завтрак: яичница на сале с сыром +хлеб с маслом, половинка хлебца с шоколадом
✅обед: печеная картошка и батат с пармезаном, 3 колбаски (типа купат, все запеченное в духовке), на десерт яблоко, черника, 5 конфет.

✅укол