Первый день прошел неплохо:
встала в 6.30 и прогулялась по набережной, без телефона, без музыки, в тишине. Хорошо бы сделать эти прогулки постоянными.
на завтрак были 2 блинчика с мясом и сыром, кусочек шоколадки, кофе.
обед: свинина, овощной салат и соус барбекю (соусы хорошо бы убрать из жизни, но буду вводить ограничения постепенно)
на десерт: 2 яблока и апельсинка

из спорта была короткая тренировка на спину, но вообще день был очень активный, весь день по делам бегала и к вечеру ноги уже отваливаются.
сбегала в магазин еще, купила набор для борща (еле сумки доперла, вот всегда так!), в планах сегодня сварить бульон, а завтра к обеду уже суп доварю.

еще сегодня сделала себе подарок и купила крутой набор карандашей! Я не умею рисовать, но мне нравится раскрашивать раскраски, это успокаивает. Так что буду вместо залипания в тиктоках лучше каляки-маляки рисовать)