сегодня питание было не идеальным, но и не таким уж плохим:
1) утром 2 блина с ветчиной и сыром, 1 хлебец с шоколадом
2) обед: запекла лосось с брокколи под сливками и пармезаном, на десерт съела половину яблока, 1,5 груши, немного кешью с сушеной вишней и конфету.
+попробовала немного козьего сыра (муж купил, я у него стащила)

спорта не было, но пока по делам бегала, точно норму шагов выходила.