Завтрак:
2 блина с ветчиной и сыром
обед: овощной салат с козьим сыром и маслинами + 2,5 печеных колбасок
перекус: яблоко, апельсин и немного орехов

из спорта были верховая тренировка и лфк на спину.
питанием сегодня довольна, потому что не ела сладкого.

сфоткала только салат)
⁣