Завтрак: 2 блина с сыром и беконом + овощной соус
обед: салат из капусты с огурцом + половина бедра курицы и половина тушеного баклажана.
на десерт были яблоко и апельсин
перекус - грамм 200 мороженой черники и немного орехов (макадамии и миндаля)

Сегодня сделала табату и лфк на спину, а потом начались кд😅 на 2 дня раньше, а у меня сегодня косметолог был, но не стала переносить, хочу быть к 8 марту красивой) Но косметолог сотворила чудо и ни одного синяка мне не поставила, меджик!
Надеюсь, за субботу-воскресенье папулы рассосутся и к понедельнику и буду готова к выходу в люди)