Сегодня не случилось ничего плохого, возрадуемся!))
Завтрак: 2 кусочка бекона, 2 яйца, бутер с авокадо (да, я всё ещё не могу доесть этот несчастный авокадо))
Обед: салат из зелени, огурца, помидора, 1/4 болгарского перца и козий сыр + 3 запечённых мясных колбаски
На перекус яблоко, апельсин, 5 орешек макадамии

Из спорта верховая тренировка, 10 000 шагов, ЛФК на спину.

Сегодня вес немного слился, 59.4 с утра было